Распорядок дня

Распорядок дня в пансионате "Золотое время"

В преклонном возрасте жизнь становится размеренной и измученной различными заболеваниями, очень важно сохранять энергию и гармонию, грамотно распределив силы надень.

07.00 — 08.00

Подъем. Утренний туалет. Гигиенические процедуры.

08.00 — 09.00

Зарядка, физические упражнения. Разминаем косточки.

09.00 — 10.00

Завтрак. Приятного аппетита!

10.00 — 11.30

Время приема лекарств. Выполнение назначений, оздоровительные процедуры.

11.30 — 13.00

Время отдыха. Просмотр телепередач, чтение книг или прогулка на свежем воздухе.

13.00 — 14.00

Время обеда.

14.00 — 15.00

Время послеобеденного отдыха, тихий час.

15.00 — 18.00

Свободное время. Прогулка на свежем воздухе. Посещение близких и друзей.

16.30

Полдник. Время восстановить силы.

18.00 — 19.00

Время легкого и вкусного ужина!

19.00 — 20.30

Прием лекарственных препаратов и выполнение рекомендации врачей.

20.30 — 21.00

Поздний ужин. Способствует крепкому и здоровому сну.

21.00 — 22.00

Вечерний туалет. Подготовка ко сну.

22.00 — 07.00

Спокойной ночи! Время ложиться спать, набираться сил. Приятных сновидений.

Остались вопросы?

Напишите нам

Контакты

Мы всегда на связи

Харьков
ул. Техническая, 86

goldentime.mr@gmail.com